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Eine Erektion ist wahrscheinlich vorhanden und Erregungsreaktionen (erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck) treten auf. Herzfrequent und Blutdruck steigen weiter. Denken Sie ein bisschen weniger ganze Luft, die durch Ihren Körper fließt. Sie werden merken, wann Sie zu erregt sind und das ganze verlangsamen, ohne dass Ihr Partner darunter leidet. Wenn Sie wissen, wann Sie unzutreffend atmen, vor der Zeit oder wie auch immer nicht, können Sie die Atmung verlangsamen, richtig atmen, den Angstlevel senken irgendwas mit eventuell weiter Gebaren, ohne zu ejakulieren. Bei manchen Stufen wird sich Ihre Atmung verlangsamen oder beschleunigen. Ihr Geist wird zwar sehr ruhig sein, Sie können aber trotzdem den Sex oder die Masturbation genießen. 35 Tagebuch zu führen, mit all den Dingen, die ich während der Masturbation und dem Geschlechtsverkehr bei meinem Geist und meinem Körper feststellte. Wenn Sie dies bei der Masturbation anwenden, so entspricht jede Bewegung Ihrer Hand hinunter dem Eindringen in die vagina und jede Bewegung Ihrer Hand himmelwärts gerichtet dem Herausziehen. Wenn Sie Ihre Art zu denken ändern, wird auch Ihr Körper folgen.

Atmen Sie stattdessen langsam und tief ein, mit einem Intervall von 3-4 Sekunden. Wenn Sie im Schweinsgalopp erregt werden, dann tun Sie dies oft, vielleicht sogar öfter als alle 15 Sekunden. Denken Sie einfach an jemanden beim Sie gemeiniglich innerhalb von Sekunden zum Orgasmus kommen würden. Ihr Stress im Alltag führt zu Problemen im Schlafzimmer und die Probleme im Schlafzimmer entstehen Ihren täglichen Problemen hinzu. Vielleicht kommen Sie in den Anfang von Stufe 5, aber Sie sollten nicht komplett in Stufe 5 kommen, außer Sie lassen es zu. Sie waren aber jetzt nicht und überhaupt niemals Sexgötter. Es herrscht sehr wichtig, dass Sie jeden einzelnen Schritt der sexuellen Erregung kennenlernen. Ihr Geist ist ein sehr mächtiges Werkzeug, und wenn er richtig genutzt wird, können die Dinge sich drastisch ändern in Ihrem Leben und beim Sex. Es fühlt sich großartig an. Ich habe immer falsch geatmet, aber jetzt, da ich das geändert habe, habe ich mehr Ausdauer tagsüber und beim Sex.

Wenn Sie diese Anleitung weiterlesen, werde ich Ihnen Wege zeigen, wie Sie beginnen können, den täglichen Stress zu bekämpfen, um so ein besseres Sexleben unverehelicht. Ich bringe Ihnen Techniken und Übungen bei mit denen Sie schon heute länger durchhalten. Ich habe schnell gemerkt, dass ich nur die falschen Übungen und Techniken versucht habe. Die Kenntnis der verschiedenen Reaktionen und die 5 Stufen sind essentiell, so gegen Übungen und Techniken zu verstehen und anzuwenden, die in den folgenden Teilen der Anleitung beschrieben werden. Das wichtigste dieser Anleitung ist es, dass Sie lernen, wie Sie in Stufe 4 bleiben können. Ziel der Konferenz war es, dazu beitragen, das Wissen der Bevölkerung bzgl. Herz-Kreislauf-Gesundheit bei Frauen zu erweitern. Ich sage Ihnen, was Frauen wirklich wollen. Ich werde Ihnen nicht sagen, was Ihre alltäglichen Stressfaktoren sind, da jeder Mann anders ist. 10 die Techniken von mir lernen, sondern auch Ihren Neue Perspektiven gewinnen, damit Sie sexuelle Erfüllung erreichen. Was ist mit mir?

Wie bereits gesagt, kennen es gibt mehr Männer diese Stufen nicht komplett. Was allgemein bekannt sein dürfte, kennen in der Mehrheit Männer nicht alle kleinen Reaktionen, die bei sexueller Erregung auftreten. 16 der Erregung und dem Sex vorgeht, desto besser können Sie diese Reaktionen kontrollieren. 42 wahrnehmen was beim Sex passiert, wodurch Sie auch Ihre Gedanken und Ihren Körper besser kontrollieren können. Sobald ich mit den Übungen begonnen habe, die ich Ihnen gleich erklären werde, hat sich mein ganzes Leben geändert. In meinem gesamten Leben war ich noch nie in einer so peinlichen Situation. Nach einer Zeit habe ich begonnen, es zu glauben. Der Geschlechtsakt oder Oralsex hat begonnen, oder eine Hand berührt den Penis. Es kommt zum Orgasmus, der Penis wird schlaff und die Erregungsreaktionen nehmen ab. 3 Hier gibt es direkten Kontakt mit dem Penis. über die Jahre beherrschen Sie jeden Teil Ihres Körpers, was wichtig ist für die anderen Übungen in diesem Buch und approximativ Ejakulation zu kontrollieren..